併用可能ですが必ず併用する必要はございません。
一般的に、たんぱく質は体重1kgに対して1g前後摂ることが理想とされています。
これが普段の食事でまかなえている場合、特にプロテインドリンクが必須ということはありません。
効率的にたんぱく質をたくさん摂取するために、プロテインドリンクはうってつけのアイテムです。
#ザパーフェクトルーティン
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